Жанна де Зальцманн
РЕАЛЬНОСТЬ БЫТИЯ
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Я СПЛЮ
ПОМНИТЬ СЕБЯ
ПОТРЕБНОСТЬ ЗНАТЬ
В ПАССИВНОМ СОСТОЯНИИ
ОПЫТ ПРИСУТСТВИЯ
ДВИЖЕНИЕ ДОСТУПНОСТИ
СВОБОДНАЯ МЫСЛЬ
ВНУТРЕННЕЕ ОЩУЩЕНИЕ
НОВЫЕ ЧУВСТВА
РАБОТА НАД
ПРИСУТСТВИЕМ
В АКТИВНОСТИ ЖИЗНИ
ОСТАВАЯСЬ ПЕРЕД
ЛИЦОМ
ОСОБОЕ ТЕЧЕНИЕ
ОБМЕН В ГРУППЕ
РАБОТА В ДВИЖЕНИЯХ
СМЫСЛ ЦЕЛОГО
ВНУТРЕННИЙ ЦЕНТР
ТЯЖЕСТИ
ДЫХАНИЕ
ЭГО И ИЛЛЮЗИИ
НАВСТРЕЧУ
НЕИЗВЕСТНОСТИ
МОЯ ИСТИННАЯ
ПРИРОДА
МОЁ БЫТИЕ –
ЭТО ТО, ЧТО Я ЕСТЬ
СОБРАННОЕ СОСТОЯНИЕ
ИЗ ДРУГОГО УРОВНЯ
АКТ ВИДЕНИЯ
СОЗНАВАЯ ОЩУЩЕНИЯ
СОЗНАТЕЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ
ЧИСТАЯ ЭНЕРГИЯ
ТЕЛО ЭНЕРГИИ
НАМЕРЕННОЕ СТРАДАНИЕ
ПРИЗНАВАЯ
ЛОЖНОЕ ОТНОШЕНИЕ
РЕАЛЬНОСТЬ ВО МНЕ
ВОЗНИКНОВЕНИЕ «Я»
ТВОРЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ
СОСТОЯНИЕ
БДИТЕЛЬНОСТИ
НОВЫЙ СПОСОБ БЫТИЯ
Книги схожие по тематике:
Рави Равиндра
Безмерное сердце
СОЗНАВАЯ ОЩУЩЕНИЯ
99. Жизнь во мне
Мы начинаем понимать, что на самом деле мы не удерживаем ни на чем наш взгляд, наше внимание. Я здесь, внимательна к себе. Тем не менее, я не воспринимаю себя полностью, как целое. Моё ощущение перетягивается от одной части к другой, у меня нет полноценного ощущения всей себя, ощущения, которое везде одинаково. Основной характеристикой направленного мышления является фиксация на чем-то, чтобы познать это. Но я по-прежнему не в состоянии удержать свой взгляд на каком-либо объекте, не способна увидеть по-настоящему. Этот акт видения очень трудно понять. Я могла бы осознавать настоящее через ощущение, через органический опыт чувствования. Но мои ощущения, в основном, механические. Я воспринимаю их и отвечаю, не понимая как. Моё понимание ощущений бедное и мимолетное. На знаниях, которые они приносят, далеко не уедешь. Я не понимаю их смысл. Так как я не удерживаю их во внимании, я могу полностью заблуждаться относительно их смысла.
В начале, ощущение чуть ли не единственный инструмент самопознания. Он может дать силу наблюдать за многими вещами и повторять опыт, который мы затем можем распознавать. Это создает внутренний мир. Позже, сознание должно стать более глубоким, более внутренним. Тем не менее, импульс смотреть в глубину себя является необходимым шагом в эволюции сознания. Без этого ничто не является ни определенным, ни ясным.
Мне необходимо настроить свои центры для того, чтобы слышать вибрации энергии, которые еще не деградировали. Я слушаю их резонанс в себе. Это то, что происходит в молитве, в медитации, в чтении священных текстов, в повторении священных слов. Но мне нужно понять шаг, который я предпринимаю, и не выходить за пределы своего понимания. Моя сонастроенность, моё причастие, с трудностями освободит меня через познание. Таким образом, я прислушиваюсь своей собственной сущностью к вибрации неизвестной энергии во мне.
Я вижу, что я никогда не позволяю опыту утвердиться во мне. Я всегда сопротивляюсь полноте впечатления. Это происходит потому, что я хочу управлять им. Я не доверяю опыту, я доверяю только себе. Поэтому он не трансформирует меня. Когда я начинаю воспринимать тонкое Присутствие в себе, я чувствую это, как что-то живое, что призывает меня ощущать его действие. Но я не могу почувствовать его действие глубоко, потому что я отделена от него стеной напряженности, то есть своими ментальными реакциями. Неизвестное в этом Присутствии вызывает предположения и впечатления, которые приводят мой ум в состояние шока. Ум реагирует, представляя форму, и с этой реакцией понятие "Я" и эгоизм выпрыгивают вперед. Это не реальное "Я", которое стоит выше этого и которое обладает разумностью. Это обычное "Я", моё эго, которое считает, что утверждает себя в реакции. Стена напряженности является стеной моего эго.
Все больше и больше я чувствую потребность испытывать определенные впечатления. Эта потребность является очень сильной, как будто я не могу жить без этих впечатлений... и, фактически, я не могу участвовать в определенной жизни без них. Действительно, потребность настолько сильна, что, за неимением впечатлений, я ищу снаружи тот шок, который должен исходить изнутри. Жизнь существует во мне, но я не могу почувствовать её вибрации. Они слишком высокие, слишком тонкие для той, какая я сейчас. Даже мое желание быть пронизанной этими вибрациями, впитать их, приносит двойственность и напряженность, которые сдерживают энергию. С этой напряженностью не могу осознать природу этой энергии. Её колебания не достигают меня. Я чувствую это, я чувствую свою неспособность. Я не могу быть трансформирована. В моей напряженности я чувствую свой отказ. Жизнь здесь, совсем рядом, но моё "Я" по-прежнему закрыто, повернуто к себе.
100. Внутренняя тишина
До сих пор я не понимала моей связи с телом. Для того чтобы я стала осознанной, мое тело должно принять и понять свою роль, не потому, что оно вынуждено, а испытывая реальный интерес. Для того чтобы появилось единство, мое тело должно участвовать сознательно и добровольно. Для этого оно должно прийти к восприятию, в котором оно свободно, без напряжения.
В открытии к Присутствию существует два шага, которые следует понимать: во-первых, видение, то есть момент, когда я удерживаю себя целиком во внимании и, во-вторых, отпускание, к которому приводит видение, освобождение, следующее за шоком, когда я вижу. Для того чтобы моё восприятие было реальным действием познания, мне необходимо внимание настолько тотальное, насколько это возможно, беспристрастный всеобъемлющий взгляд, который не принимает ту или другую сторону. Самое главное, выяснить, действительно ли я способна на такой взгляд. Когда мое внимание становится по-настоящему активным и мой разум обретает ясность этого взгляда, существует отпускание, как в голове, так и в остальных частях тела, которые становятся тихими. В этот момент я могу испытать Присутствие, которое не имеет потребности уходить вовне, и поддерживается этим взглядом. У меня складывается впечатление, что это отпускание происходит сверху вниз, и что также происходит изменение моего внутреннего объема, как будто больше не существует ограничения моим телом. Здесь я подхожу к смыслу расслабления, не искусственного отпускания, а того, что появляется, когда я понимаю действие видения.
В моменте видения существует шок, остановка, в которой тонкая энергия во мне становится свободной и начинает следовать в правильном направлении. Я не заставляю её изменять курс, он меняется сам по себе. Тогда я узнаю внутреннюю тишину, состояние без волн, без ряби. Никакого движения не существует. Тем не менее, я признаю это отпускание, как действие, действие, которое не зависит от меня, но трансформирует меня. В этот момент я знаю, что эта энергия есть, энергия, которая не отнимает меня. Это то, что "Я есть". Если мое внимание остается целостным, если взгляд на себя освещает всё, возникает открытие, которое я переживаю как дар - наполнение, открытие в области живота. С этим восприятием приходит момент познания. Я открываю что-то реальное и вижу направление для исследования, в котором я могу следовать только шаг за шагом.
Познание открытия к Присутствию требует моего перехода из одной плотности вибраций в другую, движение внутрь через ощущения. Для этого необходимо пустое место свободное от напряжений, которое чувствуется, как пустота, пустота от моих обычных "Я", которые больше не утверждают себя. Тогда я могу проникнуть в мир тонких вибраций. Ощущение является восприятием этих вибраций. Чем больше я чувствую жизнь в своем теле, тем больше я понимаю, что смысл Бытия не может затронуть меня без моего участия. Я чувствую его через мое тело. Но я не являюсь тем, кто постигает это, это жизненная сила познает себя. Это очень необычное внутреннее движение, которое приносит глубокое отпускание, которое я также могу иногда испытывать только находясь в естестве.
101. Сознательная позиция
Ощущение – это весьма важный опыт на пути к осознанности. Мне необходимо понять, что значит иметь сознательное ощущение. Мы хотим знать, кто мы есть. Каждый из нас испытывает трудности. Я прихожу в спокойное состояние с немного большей тишиной и молчанием, но как только у меня возникает необходимость ответить жизни, я становлюсь прежней. Ничего не изменилось. Тот, кто отвечает на самом деле не "Я". Что-то во мне не было поколеблено. У меня нет укорененного чувства бытия, достигающего моей сущности. И я никогда не затронута полностью. Всегда присутствуют скрытые части, которые противятся.
Моё тело сопротивляется в первую очередь. Оно ничего не знает о моем желании и живет своей собственной жизнью. Тем не менее, оно может участвовать в процессе познания. Это сосуд, транспортное средство для энергии в нас. Если мы посмотрим внутрь себя, мы увидим, что энергия сосредоточена либо в голове, либо в солнечном сплетении. Возможно, есть еще немного в позвоночнике, но это ничто по сравнению с другими центрами. И ничего нет в нижней части тела. В такой ситуации тело как будто не имеет никакого реального значения. Но энергия может действовать только в теле и через тело.
Я чувствую, что эта энергия начинает появляться. Для того чтобы она действовала через меня, я должна видеть свой автоматизм и признавать тот факт, что если он становится сильнее, чем сознательное движение, то энергия возвращается на более низкий уровень, и я снова подчиняюсь влияниям. Положение тела является очень важным. Мои автоматические позы удерживают энергию и обуславливают моё мышление и чувства. Мне необходимо увидеть это, прожить это, так, чтобы появилось сознательное страдание, которое способствует появлению новых поз, сознательных позиций, которые подобно электромагнитному полю, позволяют этой энергии воздействовать на тело. Поэтому это положение должно быть точным, и поддерживать тесное и постоянное сотрудничество между моим мышлением, чувствами и телом. Мне необходимо ощущать себя легко, с чувством благополучия и стабильности. Тогда позиция сама по себе позволит уму прийти в состояние полной доступности, стать естественно пустым от возбужденных мыслей. В правильном положении все мои центры собраны вместе и связаны между собой. Я нахожу баланс, порядок, в котором моё обычное «Я» больше не является мастером, а находит свое место. Мышление становится свободнее, также как и мои чувства, которые становятся более чистыми и менее алчными. Они уважают что-то.
Как только я позволяю себе открыться этой энергии, существует поглощение без осуждения, без умозаключений, и мое внимание поддерживается терпеливо, без усилий и тихо проникает за пределы того, что я знаю. Это подобно внутреннему расширению. Я чувствую большее единство между моим телом и тем, что оживляет его. Центр тяжести, мой жизненный центр энергии, формируется сам по себе. Во мне больше не существует противоречия, сопротивления. Я должна найти в себе этот первоначальный энергетический центр, и выйти за пределы борьбы, двойственности между моим телом и моей психикой. Чем чаще и глубже я испытываю это состояние, тем больше затрагивается моя сущность.
Но как только я теряю контакт с этим центром тяжести, энергия прыгает назад, к голове или к солнечному сплетению, и возвращается ложное понятие "Я". Я считаю, что этот контакт легко поддерживать. Но даже мысль о поддержании является ложной. Этот центр тяжести должен стать моей второй натурой, моей мерой и моим гидом. Я должна чувствовать его значимость во всем, что я делаю. В противном случае не может произойти открытия к высшим центрам.
Когда я переживаю опыт этого живого Присутствия, осознания себя, я чувствую, что это Присутствие связано с дыханием. Свобода моего центра тяжести зависит от свободы дыхания. Когда я позволяю дыханию происходить без вмешательства, открывается другая реальность, реальность, которой я не знаю. Мне нужно видеть, что это переживание является моей сущностной пищей, и я должна возвращаться в это состояние как можно чаще.
102. В тихом теле Я вдыхаю
У меня есть новое впечатление о себе, но оно хрупкое. Я не достаточно пропитана ощущением состояния живого Присутствия, и возникающее в этом состоянии чувство все еще слишком слабое. Напряжения вновь возвращаются. Я чувствую их. Но я знаю, что они разделяют меня, и так как я знаю это, они исчезают. Это движение приливов и отливов, в котором мое чувство становится сильнее. Оно теряет свои отрицательные и агрессивные элементы, и открывается все больше и больше к чувствованию тонкого, высшего, смысла самой жизни. Мой разум должен понять смысл моей напряженности, и чего-то во мне, что нуждается в освобождении большего пространства - не по принуждению, а по необходимости, необходимости моего существа. Я стремлюсь понять это состояние-без-напряжения, которое приближает меня к пустоте, к моей сущности.
Я осознаю мир тонких вибраций. Я чувствую их, ощущаю их, как если бы определенные части меня были орошены, оживлены, одухотворены ими. Тем не менее, я все еще не полностью нахожусь под влиянием этих вибраций. Я понимаю это. Но я чувствую все большую потребность не сопротивляться им. Моё обычное "Я" потеряло свой авторитет и, поскольку другой авторитет заявляет о себе, я вижу, что моя жизнь имеет смысл, только если я настроена на него. Работая над этой сонастроенностью, я чувствую, что начинает происходить взаимообмен, циркуляция, и что, если бы я могла остаться в этой связи достаточно долго, то произошло бы чудо моего преобразования.
Для того чтобы почувствовать эти тонкие вибрации, я должна прийти к реальной тишине в теле, к состоянию без всякого напряжения, где мысль является просто свидетелем, который без комментариев видит все, что происходит. Затем я понимаю, что значит иметь чистое ощущение, ощущение без промежуточных образов. Мое тело подчинено этому видению без напряжения. Расслабление происходит само по себе, по мере того как моё видение становится ясным, и в этом состоянии я чувствую, что отдельные острова энергии во мне должны быть связаны между собой более глубоко. Это тонкое ощущение является признаком воплощения, моментом проникновения, когда дух материализуется и принимает определенную плотность.
В более объективном состоянии, в котором установлен порядок, процесс моего дыхания может принять новый смысл. Только в этом состоянии я способна получать более тонкие элементы воздуха и поглощать их. Я чувствую свободную циркуляцию энергии в моем теле, без помех или отклонений, без выброса её вовне или фиксации внутри. Она течет в неком круговом движении, которое происходит без моего вмешательства. Я чувствую это как движение, в котором я существую. Я открываю для себя процесс дыхания – поглощение и выброс энергии. Я вдыхаю… Я выдыхаю. Я знаю, что я вдыхаю… Я знаю, что я выдыхаю. В тихом теле, я вдыхаю... В тихом теле, я выдыхаю. Медленно вдыхаю... Медленно выдыхаю. Я пробуждаюсь к этому дыханию, которое происходит во мне. Я пробуждаюсь к моему телу. Я не разделяю их. В легком теле я вдыхаю... В легком теле я выдыхаю... Тело чувствует себя легче. Я позволяю себе выдохнуть полностью, до конца. Без алчности я вдыхаю... Без алчности я выдыхаю... Я чувствую непостоянство движения. Я вообще ничего не стремлюсь сдерживать. Чувствуя свободу, я вдыхаю... Чувствуя свободу, я выдыхаю. Слова и формы теряют свою силу притяжения. Некая ясность освещает состояние, в котором я нахожусь. Я становлюсь глубоко тихой, чтобы пробудиться к тому, что Я есть.
